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周轉(zhuǎn)金公司與基投公司聯(lián)合開展 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座

作者：幸蕓冰、李盈穎 編輯：文化宣傳部 發(fā)布時(shí)間：2019-12-16 19:23:16 點(diǎn)擊數(shù)：25973

為普及中醫(yī)基本知識(shí)，培養(yǎng)集團(tuán)員工自我保健能力，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，近日，周轉(zhuǎn)金公司與基投公司聯(lián)合舉辦了季節(jié)更替的中醫(yī)時(shí)令調(diào)護(hù)主題講座。

本次講座邀請(qǐng)了廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究生劉雯雯做主講人，劉雯雯用通俗易懂的語言從勞逸結(jié)合、合理飲食、娛樂活動(dòng)、經(jīng)絡(luò)穴位等幾個(gè)方面進(jìn)行了生動(dòng)形象的講解。特別強(qiáng)調(diào)四季中醫(yī)調(diào)護(hù)的原則分別是“春生、夏長、秋收、冬藏”，同時(shí)也要注意飲食起居正常，運(yùn)動(dòng)持續(xù)有度，情緒起落有節(jié)等。課間大家就如何養(yǎng)成健康生活習(xí)慣問題進(jìn)行了互動(dòng)交流。

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